Czym słodzić kawę? Ksylitol, erytrol, brązowy cukier, a może jednak ten zwykły?

Zwolenników słodkich napojów jest zdecydowanie więcej niż tych, którzy chętnie piją gorzką kawę czy nawet zwykłą wodę mineralną. Gdy okazało się, że biały cukier szkodzi, zaczęto poszukiwać jego zamienników. Liczba substancji słodzących zaczęła się szybko powiększać i dziś już nie wiadomo, czy zdecydować się na ksylitol, erytrol czy na jeszcze inny słodzik. Spróbujemy więc pomóc. […]

Czytaj dalej…

Jesienne prace w ogrodzie

Jesienią trzeba przeznaczyć sporo czasu na wykonanie niezbędnych prac, aby w kolejnym sezonie cieszyć się  pięknym ogrodem. Prace te pozwolą przetrwać roślinom jesienną słotę i mroźną zimę oraz sprawią, że będą nas zachwycać już wczesną wiosną.  Jakie prace w ogrodzie należy wykonać, zanim nastaną mrozy i spadnie śnieg?   Przygotuj trawniki do zimy Już we […]

Czytaj dalej…

Parowar – dlaczego warto go używać?

Wybierając pomiędzy tradycyjnie smażonym mięsem i gotowanymi w wodzie warzywami,  a posiłkiem przygotowywanym na parze, wiele osób wybierze pierwszą opcję. Jednak to dania przyrządzone na parze są zdecydowanie zdrowsze i to właśnie dlatego parowar powinien na stałe zagościć w Twojej kuchni. Przygotowywanie zdrowych posiłków to już nie tylko kulinarna moda. Coraz chętniej dbamy o swoją […]

Czytaj dalej…

Dynia w roli głównej

Dynia jest ciągle niedoceniana w Polsce, a przecież to ona powinna kandydować do miana jesiennej królowej wśród warzyw. Jej właściwości – zarówno te odżywcze, jak i lecznicze – są wyjątkowo imponujące. Jakby jednak tego było mało, dynia ma niewiele kalorii, więc może każdy może ją jeść. Sprawdź, dlaczego powinna gościć na Twoim stole i jakie […]

Czytaj dalej…

Jak wzmocnić odporność przed jesienną falą grypy?

W okresie jesiennym wyraźnie wzrasta liczba infekcji. Warto w tym czasie zadbać o odporność organizmu i właściwą kondycję. Jak to zrobić?   Sen i właściwy wypoczynek to podstawa Wiadomo nie od dziś, że przemęczony organizm gorzej radzi sobie z wirusami, bakteriami i innymi patogenami, które spotyka na swojej drodze. Ma znacznie słabszą kondycję, a mózg […]

Czytaj dalej…

Śliwkowe specjały w słoikach

Jak co roku , na straganach zaczynają pojawiać się pierwsze śliwki. Na świecie jest ponad 6000 ich odmian. U nas półki uginają się pod ciężarem mirabelek i renklod, a potem w tym śliwkowym raju pojawiają się królowe, czyli piękne, fioletowe węgierki. Sprawdź, dlaczego warto jeść śliwki i jak te pyszne owoce zamknąć w słoiki, by […]

Czytaj dalej…

Dlaczego kuchnia koreańska zyskuje coraz więcej zwolenników?

Pierwsze zetknięcie z koreańską kuchnią może wydać się szokujące. Ostry, pikantny smak z pewnością doskonale określa te dania, ale nie jest to poziom ostrości jak w kuchni tajskiej czy syczuańskiej, bo wówczas europejskie gardło płonie niemal „żywym ogniem”, a w oczach pojawiają się łzy. Koreańska ostrość potraw jest doskonale zbalansowania przez inne smaki takie jak: […]

Czytaj dalej…

Pora na szkolną wyprawkę dla siedmiolatka w dwóch krokach

Gdy w kalendarzu pojawia się sierpniowa karta, wielu rodziców zaczyna mocniej trzymać się za portfel. Tak, tak… wszyscy oni zdają sobie sprawę, że nastał czas zakupów wszystkiego, co będzie potrzebne dzieciom do szkoły. I chociaż z roku na rok koszty szkolnej wyprawki są coraz większe, to są sposoby, aby je ograniczać. Sprawdź, co musisz kupić […]

Czytaj dalej…

Zdrowo i kolorowo, czyli letnia dieta pełna witamin

Lato to jedna z najbardziej wyczekiwanych  pór roku! Jest to idealny czas, kiedy w pełni możemy zadbać o zdrowie, wygląd i kondycję. Fantastyczne warunki do uprawiania sportu i możliwość stosowania tak zwanej letniej diety sprawiają, że organizm jest bardzo dobrze przygotowany do okresu jesienno-zimowego. Odporność wzrośnie, a więc i infekcje będą nas omijać z daleka. […]

Czytaj dalej…

Czas na sushi

Kiedyś mało komu przyszłoby do głowy, że prosta, tradycyjna potrawa kuchni japońskiej, zwana sushi, stanie się najmodniejszym daniem w wielu zakątkach świata. Sushi serwują dziś nie tylko dedykowane mu niewielkie bary, ale także wielkie restauracje, cieszące się międzynarodową sławą. Jak urozmaicić domowe menu i przygotować własnoręcznie pyszne sushi? Sushi to japońska potrawa, której podstawą jest […]

Czytaj dalej…

Cenimy państwa prywatność
Ustawienia ciastek
Do poprawnego działania naszej strony niezbędne są niektóre pliki cookies. Zachęcamy również do wyrażenia zgody na użycie plików cookie narzędzi analitycznych. Dzięki nim możemy nieustannie ulepszać stronę. Więcej informacji znajdą państwo w Polityce Prywatności. Więcej.
Dostosuj Odrzucam wszystkie Akceptuję wszystkie
Ustawienia ciastek
Dostosuj ustawienia
„Niezbędne” pliki cookie są wymagane do prawidłowego działania strony. Zgoda na pozostałe kategorie, pomoże nam ulepszać działanie serwisu. Firmy trzecie, np.: Google, również zapisują pliki cookie. Więcej informacji: użycie danych oraz prywatność. Pliki cookie Facebook. Pliki cookie Google dla zalogowanych użytkowników.
Niezbędne pliki cookies są konieczne do prawidłowego działania witryny.
Używamy plików cookie Google Analytics. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za państwa uprzednią zgodą.
Reklamowe pliki cookies służą m.in. do analizowania efektywności działań reklamowych i śledzenia konwersji.
Pliki odpowiedzialne za funkcjonowanie witryny, np.: zapamiętujące opcje wybrane przez użytkownika.
Zapisz ustawienia Akceptuj wszystkie
Ustawienia ciastek